MPS für Kinder - Flipbook - Seite 67
KH
Ei(davon weiß
[g]
Zucker)
[g]
Zubereitungshinweise bei 140 °C:
H: im Heißluftgerät
K: im Kombidämpfer mit 40 % Dampf
S: Sonstige
Salz [g] BE
Einwaage pro
Portion [g]
Fett
(davon
ges.
FS)
[g]
Serviervorschläge
Anzahl
Portionen
Energie
kJ
(kcal)
Allergenhinweis
6
5
330
400
493
(118)
6
(1)
12
(2)
3
1,18
1,0 A1, H1
Komplettgericht
Idealerweise ergänzt mit Rohkost
oder Salat.
H: ca. 80 Min. - m. Deckel
K: ca. 30-35 Min. - o. Deckel
6
5
330
400
663
(158)
6
(3)
19
(2)
6
0,98
1,6 A1, G
Komplettgericht
Idealerweise ergänzt mit Rohkost
oder Salat.
H: ca. 80-90 Min. - m. Deckel
K: ca. 40-45 Min. - o. Deckel
25
20
200
250
795
(188)
2
(< 1)
34
(3)
7
1,10
2,8 A1, C, L
3844 BIO Tomaten-Kräutersoße ✧
H: ca. 30-35 Min. - m. Deckel, 1/2
GN 500 ml Wasser zugeben
K: ca. 15-20 Min. - o. Deckel
S: im Wasser aufkochen, ca. 15
Min. ziehen lassen
25
20
200
250
911
(217)
9
(4)
25
(2)
9
6
5
330
400
300
(72)
4
(3)
4
(2)
4
0,80
0,3 G
Komplettgericht
Idealerweise ergänzt mit Rohkost
oder Salat.
H: ca. 70-80 Min. - o. Deckel
6
5
330
400
487
(116)
4
(2)
14
(3)
5
1,04
1,2 A1, F, G
Komplettgericht
Idealerweise ergänzt mit Rohkost
oder Salat.
H: ca. 80 Min. - o. Deckel
6
330
4
(1)
17
(3)
0,70
1,4 A1, G, L
Komplettgericht
Idealerweise ergänzt mit Rohkost
oder Salat.
H: ca. 50-60 Min. - o. Deckel
400
530
(126)
5
5
Idealerweise ergänzt mit Rohkost
oder Salat.
1,30
2,1 A1, C, L
3844 BIO Tomaten-Kräutersoße ✧
Idealerweise ergänzt mit Rohkost
oder Salat.
H: ca. 30-35 Min. - m. Deckel, 1/2
GN 500 ml Wasser zugeben
K: ca. 15-20 Min. - o. Deckel
S: im Wasser aufkochen, ca. 15
Min. ziehen lassen
67
Nudeln,
Pasta & Co.
Grundschule (6-10)
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Weiterführende Schule (>10)
