MPS für Kinder - Flipbook - Seite 63
KH
Ei(davon weiß
[g]
Zucker)
[g]
Zubereitungshinweise bei 140 °C:
H: im Heißluftgerät
K: im Kombidämpfer mit 40 % Dampf
S: Sonstige
Salz [g] BE
Einwaage pro
Portion [g]
Fett
(davon
ges.
FS)
[g]
Serviervorschläge
Anzahl
Portionen
Energie
kJ
(kcal)
Allergenhinweis
4
4
400
400
425
(101)
3
(1)
13
(4)
5
1,26
6
5
330
400
507
(120)
2
(1)
19
(2)
6
0,89
1,6 A1
Komplettgericht
Idealerweise ergänzt mit Rohkost
oder Salat.
H: ca. 80-90 Min. - m. Deckel
K: ca. 40-45 Min. - o. Deckel
6
5
330
400
911
(218)
12
(5)
20
(1)
7
1,06
1,7 A1, C, G
Komplettgericht
Idealerweise ergänzt mit Rohkost
oder Salat.
H: ca. 80-90 Min. - m. Deckel
K: ca. 40-45 Min. - o. Deckel
6
5
330
400
550
(131)
5
(3)
16
(2)
5
1,04
1,3 A1, C, G
Komplettgericht
Idealerweise ergänzt mit Rohkost
oder Salat.
H: ca. 80-90 Min. - m. Deckel
K: ca. 40-45 Min. - o. Deckel
6
5
330
400
587
(140)
6
(3)
13
(2)
8
1,35
1,1 A1, C, G
Komplettgericht
Idealerweise ergänzt mit Rohkost
oder Salat.
H: ca. 80-90 Min. - m. Deckel
K: ca. 40-45 Min. - o. Deckel
6
5
330
400
797
(190)
8
(5)
22
(2)
7
1,11
1,8 A1, G
Komplettgericht
Idealerweise ergänzt mit Rohkost
oder Salat.
H: ca. 80-90 Min. - m. Deckel
K: ca. 40-45 Min. - o. Deckel
6
5
330
400
476
(113)
3
(2)
16
(2)
5
0,88
1,3 A1, C, G
Komplettgericht
Idealerweise ergänzt mit Rohkost
oder Salat.
H: ca. 80-90 Min. - m. Deckel
K: ca. 40-45 Min. - o. Deckel
6
5
330
400
490
(116)
2
(1)
20
(3)
4
1,02
1,1 A1, C, G, Komplettgericht
L, M, N Idealerweise ergänzt mit Rohkost
oder Salat.
1,7 A1, G, L, Komplettgericht
M, N
Idealerweise ergänzt mit Rohkost
oder Salat.
H: ca. 80 Min. - m. Deckel
K: ca. 40-45 Min. - o. Deckel
Nudeln,
Pasta & Co.
Grundschule (6-10)
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Weiterführende Schule (>10)
H: ca. 80 Min. - m. Deckel
K: ca. 40-45 Min. - o. Deckel
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