MPS für Kinder - Flipbook - Seite 45
Grundschule (6-10)
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Weiterführende Schule (>10)
KH
Ei(davon weiß
[g]
Zucker)
[g]
Zubereitungshinweise bei 140 °C:
H: im Heißluftgerät
K: im Kombidämpfer mit 40 % Dampf
S: Sonstige
Salz [g] BE
10
8
210
260
346
(82)
2
(1)
4
(1)
12
0,83
0,3 C, G
3911 Langkornreis
H: ca. 80-90 Min. - m. Deckel
K: ca. 40-45 Min. - o. Deckel
13
10
75
100
1073
(257)
15
(3)
17
(1)
13
1,13
1,4 A1, F
3930 Karottengemüse
3953 Kartoffelpüree
H: ca. 50-60 Min. - o. Deckel
15
10
130
200
474
(113)
5
(2)
5
(2)
12
1,22
0,4 G
3942 Grüne Bohnen »naturell«
3911 Langkornreis
H: ca. 80 Min. - m. Deckel
K: ca. 40-45 Min. - o. Deckel
16
12,5
80
100
937
(224)
12
(2)
14
(1)
15
1,02
1,2 A1
3938 Karotten-Erbsengemüse
3983 BIO Stampfkartoffeln ✧
H: ca. 35-45 Min. - o. Deckel
10
8
200
250
431
(103)
5
(1)
5
(2)
9
1,12
0,4 G, L
3997 Bandnudeln
H: ca. 90 Min. - m. Deckel
K: ca. 40-45 Min. - o. Deckel
15
10
130
200
258
(61)
1
(< 1)
3
(1)
10
1,06
0,3 L
3931 Mischgemüse »naturell«
3921 Penne
H: ca. 80-90 Min. - m. Deckel
K: ca. 40-45 Min. - o. Deckel
15
10
130
200
349
(83)
3
(1)
4
(3)
10
1,32
0,3 G
3987 BIO Broccoli-Röschen
»naturell« ✧
H: ca. 80-90 Min. - m. Deckel
K: ca. 40-45 Min. - o. Deckel
Geflügel
Einwaage pro
Portion [g]
Fett
(davon
ges.
FS)
[g]
Serviervorschläge
Anzahl
Portionen
Energie
kJ
(kcal)
Allergenhinweis
3902 BIO Gemüse-Kräuterreis ✧
8
8
250
250
346
(82)
2
(1)
4
(2)
12
0,97
0,3 G, L
3937 Broccoli-Röschen »naturell«
3907 Ebly-Weizen
H: ca. 80 Min. - m. Deckel
K: ca. 40-45 Min. - o. Deckel
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