HKM für Kinder - Flipbook - Seite 47
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
KH
Ei(davon weiß
[g]
Zucker)
[g]
Zubereitungshinweise bei 140 °C:
H: im Heißluftgerät
K: im Kombidämpfer mit 40 % Dampf
S: Sonstige
Salz [g] BE
48
48
100
100
1,0
1,0
752
(179)
7
(2)
12
(1)
17
1,20
1,0 A1, G
903 Erbsen »naturell«
61301 Kartoffelpüree
H: ca. 30 Min. - ohne Deckel
38
30
80
100
4,0
5,0
937
(224)
12
(2)
14
(1)
15
1,00
1,2 A1
902 Karotten-Erbsengemüse
»naturell«
155 Gebackene Kartoffelspalten
H: ca. 20 Min. - ohne Deckel
50
50
80
80
1,0
1,0
462
(109)
1
(
